神奇臀部身體訓練器
原價為：38.95 美元。$20.20目前價格為：20.20 美元。
神奇臀部身體訓練器
優秀的超級凱格爾運動器，讓你擁有迷人的身材！
使用我們的凱格爾鍛煉器有效鍛煉肌肉，讓骨盆和臀部肌肉參與到鍛煉中，更容易達到 美臀效果, 保持骨盆健康 和 緊緻處女。
強化骨盆肌肉、下腹肌、大腿、臀部 神奇臀部身體訓練器。 凱格爾運動是一種行之有效的增強整個核心區域的方法，但主要針對骨盆底肌肉。 建立 骨盆肌肉 還 防止失禁 or 緩解現有狀況.
久坐會導致骨盆前傾、腰部變粗、身體變形、骨盆肌肉鬆弛。 這 凱格爾鍛鍊器 可以啟動 盆底肌肉 和 糾正骨盆姿勢，從而美化背部，恢復原有的身體曲線。
基礎訓練1
- 將產品放在雙腿中間，距離臀部3-6cm，腳趾40°，腳跟站起來
基礎訓練2
- 用臀部內側和臀大肌進行腹式呼吸，維持5秒。
- 然後慢慢吸氣並返回，進行8-12倍的吞吐。
騎馬
在平支撐狀態的臀部內側，將美容儀放在內側，保持身體平衡。
1.讓骨盆向後傾斜，同時抬起腹部，蠍翅保持閉合狀態60秒。
橋形
- 雙腳打開，雙膝半屈併攏，頂部垂直收緊，兩翼向下扣至膝蓋。
- 大腿內側用力5秒。
骨盆底肌肉內側鍛鍊器可以在短時間內激活臀部肌肉，透過肌肉力量矯正骨盆，收緊臀部。 讓你成為自信女人！
緊實、調理和緊緻肌膚，同時幫助分解臀部、大腿、臀部、腹部和駝背矯正等問題部位的脂肪細胞。
顏色: 粉紅色/白色
產品尺寸：26.5 X 22cm
1 X Wonder 臀部訓練器
神奇臀部身體訓練器
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運送僅用了13天。 質量非常好，包裝很好，我很滿意。好的產品
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